Data publikacji: 25 kwietnia 2024 Data aktualizacji: 10 stycznia 2025 Czas czytania: 2 minut
Spis treści
Melon to słodki i soczysty owoc, który świetnie sprawdza się podczas upałów. Nadaje się do spożycia na surowo, ale też jako dodatek do sałatek owocowych lub jako składnik smoothie. Warto dowiedzieć się, jakie są wartości odżywcze i kaloryczność melonów.
Melon jest owocem niskokalorycznym, co czyni go idealnym wyborem dla osób, które dbają o linię. 100 g melona ma zaledwie ok. 30-40 kalorii. Taka niska zawartość kalorii wynika z wysokiej zawartości wody, która stanowi aż 90% jego masy. Dzięki temu melon jest nie tylko smacznym, ale też sycącym owocem, który pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu.
Melon to także bogactwo składników odżywczych. Zawiera przede wszystkim witaminę C, która wspiera układ odpornościowy oraz witaminę A. W jego składzie można znaleźć również witaminy z grupy B.
Melon to owoc, który dostarcza naszemu organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Oto kilka z nich:
Dzięki tym składnikom odżywczym melon jest nie tylko smaczny, ale także zdrowy i korzystny dla naszego organizmu.
Melon to owoc, którego można jeść na wiele sposobów. Można go spożywać na surowo jako przekąskę, dodawać do sałatek owocowych lub warzywnych, a także przygotowywać z niego orzeźwiające napoje i desery. Dzięki niskiej zawartości kalorii i bogactwu składników odżywczych melon jest doskonałym wyborem dla osób pragnących zdrowo się odżywiać.
Poznaj naszą ofertę
20 DAŃ DO WYBORU
Everyday
Uwielbiasz klasykę, choć czasami kuszą Cię nowe doznania? Tu znajdziesz znane smaki ze szczyptą fantazji.
Cena od 74,99 zł / dzień
Zamów
35 DAŃ DO WYBORU
Top Sellers
Spróbuj dań, które kochają nasi klienci. Wybierz niepodważalnie smaczne bestsellery Maczfit.
Cena od 80,99 zł / dzień
Zamów
AKTYWNIE I SMACZNIE
Fit & Slim
Dbanie o sylwetkę i zdrowie jeszcze nigdy nie było tak łatwe. Wybierz dietę, z którą bez wyrzeczeń zrealizujesz swoje cele.
Cena od 77,99 zł / dzień
Zamów
OBNIŻONY IG / MNIEJ CUKRU
Diabetic & Low Sugar
Potrawy, które znasz, ale w wersji z niskim i średnim indeksem glikemicznym – dla Twojego zdrowia. Bez rezygnowania z ulubionych smaków!
Cena od 78,99 zł / dzień
Zamów
KETO POST PRZERYWANY
Keto IF
Ogranicz spożycie węglowodanów i w krótkim czasie zredukuj zbędną tkankę tłuszczową.
Cena od 83,99 zł / dzień
Zamów
DIETA WEGETARIAŃSKA
Vege
Maksimum smaku i różnorodności – za to bez mięsa i ryb! Dla tych, którzy chcą jeść wegetariańsko albo po prostu szukają odmiany od tradycyjnej diety.
Cena od 73,99 zł / dzień
Zamów
45 DAŃ DO WYBORU
Just Restaurant
Nieograniczony wybór i różnorodne smaki to Twój „must have”? Zdecyduj się na najszerszą ofertę dań na rynku.
Cena od 89,99 zł / dzień
Zamów
DLA WRAŻLIWYCH JELIT
FODMAP
Poczuj ulgę z dietą łagodną dla układu pokarmowego. Zapomnij o dolegliwościach – zdrowy wybór nigdy nie był pyszniejszy!
Cena od 78,99 zł / dzień
Zamów
NATURALNE WSPARCIE
Hypo Hashimoto
Wspieraj swoją tarczycę i organizm bez rezygnowania z ulubionych smaków! Bez soi, glutenu i laktozy, za to z całym bogactwem różnorodnych inspiracji z całego świata.
Cena od 78,99 zł / dzień
Zamów
NIETOLERANCJE POKARMOWE
No Lactose & Low Gluten
Bez laktozy i o obniżonej zawartości glutenu? Bez problemu! W tej diecie mamy tyle pysznych alternatyw, że nie zauważysz ich braku.
Cena od 77,99 zł / dzień
Zamów
100% ROŚLINNIE
Wegan
Stuprocentowo roślinnie, stuprocentowo… smacznie! Zbilansowana dieta bez produktów odzwierzęcych. Nawet nie poczujesz, że je wykluczyliśmy!
Cena od 79,99 zł / dzień
Zamów
TRADYCYJNE SMAKI
Polish Comfort
Tradycyjne smaki ze szczyptą nowoczesności, dostarczane codziennie prosto pod Twoje drzwi.
Cena od 68,99 zł / dzień
Zamów
Smacznie i zdrowo
Smacznie i zdrowo
Smacznie i zdrowo
Youtube
Smacznie i zdrowo
Wszystkie
Odżywianie
Ciekawostki
